La Mujer Renovada

La Mujer Renovada

por Louann Brizendine

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Resumen de La Mujer Renovada

or científico con un enfoque empático, Louann Brizendine nos presenta «La mujer renovada», una obra que explora las posibilidades del cerebro femenino durante la menopausia y la mediana edad.

En este libro, Brizendine nos revela que durante la menopausia, el cerebro de las mujeres experimenta cambios y se remodela, lo que resulta en un nuevo poder y un sentido de propósito único. La autora sostiene que las mujeres pueden aprovechar esta transición y elegir su camino en la segunda mitad de la vida.

A través de pasos prácticos, la autora aborda las inquietudes más comunes relacionadas con la menopausia y ofrece información especializada sobre tratamiento hormonal, ejercicio físico, descanso saludable, fuerza mental y salud cerebral. Todo ello respaldado por la rigurosidad de la psiquiatría y la neurociencia, pero con la empatía y el cuidado con el que se aconseja a un ser querido.

«La mujer renovada» es una guía completa para navegar por la perimenopausia y la menopausia, proporcionando a las mujeres herramientas y conocimientos para enfrentar esta etapa de la vida con confianza y vitalidad. Además, la obra ofrece una visión esperanzadora sobre las posibilidades y el potencial del cerebro femenino en esta etapa.

En cuanto a la crítica, Jane Fonda ha elogiado este libro como «importante» y ha expresado su deseo de que todas las mujeres lo lean. Destaca la novedad y audacia del relato de Brizendine sobre cómo mejora el cerebro de las mujeres a partir de la mediana edad.

Más info de La Mujer Renovada

Editorial: Salamandra

Año de publicación: 2023

Cantidad de páginas: 432

Lugar de edición: España

ISBN: 9788418968624

Encuadernación: Tapa Blanda

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